대전 유성구 상대동 입시교육 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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유전은 잠재력을 결정하지만, 그 잠재력을 100% 발휘하느냐는 후천적 관리(영양, 운동, 수면)에 달려 있기 때문입니다. 저신장 아이들 중 상당수가 관리만으로 유전 키를 극복하고 있습니다.
체지방이 과도하면 성호르몬 분비가 촉진되어 성조숙증을 유발하고 이는 성장판을 빨리 닫히게 하므로 적정 체중을 유지하는 것이 키 성장에 매우 중요합니다.
과도한 나트륨과 인산염, 액상과당입니다. 이들은 영양 흡수를 방해하고 호르몬 불균형을 초래하므로 가급적 원물 그대로의 식품을 조리해 주는 것이 가장 좋습니다.