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FAQ
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추나 요법은 틀어진 척추와 골반을 바로잡아 신체의 균형을 회복시켜 줍니다. 자세가 구부정하면 실제 키보다 작아 보일 뿐만 아니라, 척추 주변의 신경과 혈관이 압박받아 성장 에너지가 원활히 전달되지 못합니다. 자세 교정을 통해 숨은 키를 찾고 기혈 순환을 도와 성장판 주위의 혈류량을 늘려줌으로써 아이가 가진 성장 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 체계적인 환경을 만들어 줍니다.
영양제도 수치를 올리는 데 효과적이지만, 햇볕을 쬐는 행위 자체가 생체 리듬을 조절하고 세로토닌(행복 호르몬) 분비를 도와 스트레스를 줄여줍니다. 또한 야외 활동을 통한 운동 효과도 무시할 수 없습니다. 따라서 영양제는 부족한 부분을 채우는 보충제로 활용하시고, 가급적 하루 20분 정도는 밖에서 뛰어놀며 자연 광을 쬐게 하는 것이 성장에 가장 좋습니다.
저녁 식사에 방해가 되지 않도록 점심과 저녁 사이 오후 3~4시경이 가장 적당합니다. 이때 단백질이나 칼슘이 풍부한 간식을 먹이면 하루에 필요한 영양소를 충분히 채울 수 있습니다. 하지만 잠들기 2~3시간 전에는 위를 비워야 숙면 중 성장 호르몬 분비가 원활해지므로, 늦은 밤 야식은 반드시 피하는 것이 키 성장의 철칙입니다.









